戒色
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警惕与谦卑

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不管戒多久,永远保持应有的警惕,不可有侥幸心理,我们要很慎重、很小心,必须看住自己的每一个念头,牢锁心猿,紧拴意马。
【案例】
我是来忏悔的,就在前几天,本来我已经戒了快50天了,遗精两次,恢复也不错,周围也有人说我变帅了,脑子迷迷糊糊像有一团雾的现象也没了,记忆力也提高了。但是就在前几天我骄傲了,脑子里一直有个声音对自己说:“我真厉害,轻轻松松40多天。”又恰逢第三次遗精,之后就完了,昨今两天接连破戒,就跟疯了似的,我都能感觉到我的手脚不受我的控制,这种身体不受自己控制的感觉真的让我感到害怕。我真切地感受到了什么叫永远保持警惕,永怀谦卑之心。
{经验总结}:“我真厉害,轻轻松松40多天。”一个骄傲的念头出现了,没能及时警觉,结果导致了破戒。“心术一坏,即入祸门。一念不慎,败坏身家有余”。破戒往往就发生在以为自己成功时,不管戒了多久,都不可放松警惕,破戒永远只在一念之间,心魔就隐藏在你的内心深处,随时都会对你下手。所以,不管戒到何种程度和天数,都应该保持足够的警惕,切不可滋生骄傲的念头,切记!
“谦者众善之基,傲者众恶之魁”。戒色越到后面,打磨的越是细节,德行的巩固与完善显得愈发重要,没有德行的支撑不可能戒得长久且有质量,傲慢心只会让你固步自封。“至戒靠德”,越戒到后期,对德行的要求就越高,傲慢自大的话注定戒不长久,只要你一得意、一骄傲,“必有灾殃”!心魔看到你露出了破绽,马上就大举进攻你!
【案例】
我是一名戒友,深受骄傲的困扰。对于我来说,骄傲已经不仅仅是一种情绪,而是我想要戒色就必须克服的一个缺点。举个例子,别的戒友实战水平一提高,会激励自己投入更大的精力去戒色,而我一进步,就有一种飘飘然的感觉,感觉自己啥都好:1.家庭氛围幸福(我是学生);2.思维境界非凡,感觉自己已经到达顶峰,所以不可能再遇到挫折,以至于后来不遇到挫折就骄傲;3.感觉自己已经大成,导致刚提升的水平就下降;4.感觉自己的断念能力已经是最好的了,从而无法提升甚至退步等等。
{经验总结}:戒色要想更进一步,必须得克服骄傲心理,不然你的水平难以提高,如果仅仅因为取得了一点成就而沾沾自喜,那么你将会局限于此,弄不好还很可能会招致破戒。戒色路上,需要一种精益求精的“工匠精神”,“如切如磋,如琢如磨”,谦卑以自牧,不断激励和鞭策自己,不要“飘起来”了,要脚踏实地走好每一步,注重坚持与积累。断念的功夫也是这样,需要练习练习再练习,练无止境,不断突破,越往高走,越不可思议,可能当初认为自己已经很不错了,可是过一段时间以后回看,你会发现那只是瓶颈,后面还能再突破的,断念还可以更快、还可以更强。
每天都是实战,每秒都要警惕。你必须时刻保持警觉,因为一不小心,你就会被心魔重新操控。
【案例】
我是一名大一学生,戒了一个月,今天破戒了,非常后悔。昨天评上了一等奖学金,沉浸在成就感和大家的赞美声中,有点骄傲了,然后今天念头来的时候我就没及时断掉,脑子里有个声音:“没事的,就当犒劳自己吧!”然后就放纵自己意淫,今天下午正好室友不在,就看黄破戒了,现在我好后悔,也好害怕明天心魔还会找我麻烦,我该怎么办?
{经验总结}:“没事的,就当犒劳自己吧!”又是一个骄傲的念头冒出,心魔就夹杂在其中!破戒真的永远只在一念之间,断念实战的那一霎,只要你一妥协、一软弱、一听信,破戒指令就会接管你。还是那句话,不管戒多久,都要保持警惕,被心魔攻破就是一瞬间的事,非常快!戒色战场容不得半点疏忽大意,如果你不保持警惕,下一个阵亡的就是你。
“骄傲自满是我们一座可怕的陷阱,而且,这个陷阱是我们自己亲手挖掘的。”经常有见过一些戒友,刚开始戒得挺好,后来逐渐产生了骄傲心理,真可谓“得意忘形”,戒色文章也不学了,戒色笔记也不复习,觉得自己很了不起了,结果呢?最后总会鬼使神差地破戒。戒色有“两守”:守愚、守浅。“守愚”:很多时候聪明不如笨点好,足履实地、踏踏实实地走好每一步。“守浅”:不管戒得怎样,永远觉得自己很浅薄,不会狂妄自大。
【案例】
就这几天,我一直在加入各个戒色群,往群里上传好的戒色文章。然后还在贴吧发布了自己的第一篇帖子,很多人夸我写得不错,我有些骄傲自满了。以前我满脑子想的是今天要学什么内容,针对哪一块再提升一下自己,可是我现在满脑子在想我的文章会不会被更多人看到?会不会被加精?我发现我变得具有功利心了。戒色不知不觉有半年,感觉自己已经比较稳定了,心魔好像就跟消失了一样,对于一些戒色文章感觉太浅没什么好看的心态都出来了,我以前是很恭敬的,现在有些自以为是了。直到昨天的一次经历敲醒了我,让我进行了反思。昨天加入了一个戒色群,但是群里竟然有人发黄图,我根本没想到会出这种事,我马上退出了群聊。但是看到了就是看到了,这张黄图无疑引起了我内心的大地震,我马上观心断念,但是内心还是有微妙的感觉,对于微妙的感觉我以前是可以断除的,可是我现在断除不了了。到了中午,我午睡起来发现内心有一种失了照的感觉,那种微妙的感觉已经很强烈了,有种想撸的冲动,我躺在床上内心挣扎了一会,真的是差点就听信了。我马上跳起来,但是感觉内心很无力。我思考了很久,到底问题出在哪里?我突然就明白这几天我骄傲自满了,没有像以往一样认真地学习戒色文章,有些敷衍了,所以我现在的问题是警惕性不足,是自满导致的不学习,不学习就没有警惕性。
{经验总结}:“在上不骄,高而不危,制节谨度,满而不溢”。越戒到后面,越容易放松警惕,心魔还是会反扑,你以为它死透了,当你转身离开,它突然跳起来狠咬你一口,重新把你拖入罪恶的深渊。以为自己成功了?再也不会破戒??结果一放松警惕,心魔马上趁虚而入!戒色只有进行时,没有完成时,不管戒多久,都应该时刻保持警惕,每天都是实战,必须牢牢看住自己的念头,“战战兢兢,如临深渊,如履薄冰”。王阳明先生说过,人生大病,只是一“傲”字!满招损,谦受益,自己要意识到,不管戒多久,其实还是很浅薄,永远记得保持谦卑,要常发惭愧心,“不居功,不自傲”,放低自己,服务众生,所谓“不自高显,不轻他人”。
【为人处世】
“善游者溺,善骑者堕,各以其所好,反自为祸”。有一技之长确实很好,但如果你恃才而骄的话,你的长处将会变成你的短处,拖你下水。为人处事要懂得谦逊恭敬,无论自己的才华和技能多高,都不可随便轻视和贬低他人,自骄自傲终会败事。
《菜根谭》云:“德者,才之主,才者,德之奴。有才无德,如家无主而奴用事矣,几何不魍魉猖狂。”有才无德,是危险品,不会成器,德行是地基,只有在“有德”的基础上,方能成事立人。
读圣贤书,立君子品,做有德人。要以德御才,德行天下、以德服人。
【德行与养生的关系】
“德润身”,养生贵在养德,“仁者寿”,有德行的人必定长寿安康。
心情舒畅了,身体症状也会跟着好起来。做人要学会感恩,不要抱怨、不要嫉妒,多些无私、多些宽恕。
【断念保护】
内心的战场,要求你高度警惕,严阵以待,心魔随时都会入侵,也许下一秒心魔就会上来,时刻准备投入杀念的战斗!
心魔一直在试图把你拉入怪圈,魔考还是会来的,而且会疯狂地来、猛烈地来,就像暴风骤雨般,心魔会疯狂进攻,企图再次把你拿下。
戒到一定程度还可能会遭遇比较猛烈的魔考,所以不管戒多久,都要保持警惕,做好断念。
印光法师:“等到道力渐深,藏在八识里面的多生根本习气,被功夫逼迫出来,或欲念横飞,或妄心乱起,力量甚大,非比寻常。”戒到后期,仍然会经历强烈的“翻种子”,想要保住戒色成果,必须永怀谦卑之心,不可骄傲自满,还要做好断念保护,不断深化和打磨觉察的力量,这样方能决胜实战,戒得稳定。
【保持警惕不是过于紧张】
虽说是保持警惕,但也不要弄得过于紧张了,这只是一种不松不紧的状态,好比琴弦一般,太松了弹不响,太紧了却容易断,自己要掌握到那个刚刚好的度。
【重内不重外】
《新世界•灵性的觉醒》:“如果你居功于你的成就,小我又回来了,而那个广大空间就会被遮盖了。”说实话,外在能取得成就固然很好,但没什么值得骄傲的,毕竟外在事物一切都是“无常”,重要的是你内心可否随时感觉到平安与宁静,能否主宰内心、掌控起心动念,这才是重点。征服外在世界不如瞬杀心魔来得痛快,每一次的觉察消灭,一次次地赢下脑海的战役,你的实力日渐强大,自信与底气与日俱增,坚定地捍卫内心的纯净!时不时地感受内在不断汩汩涌出的喜悦与美好,曾经堕落的岁月早已随风飘散,仿佛再次回到了单纯的童年,重新睁开那双清澈而纯洁的眼眸,久违了,这种明净、晶莹、静谧的感觉,好美!失而复得,会倍加珍惜,再次拿回纯粹的力量,“降伏其心”,是此生最大的挑战,也是毕生的修炼。
至戒靠德,唯德动天,保持警惕,做好实战
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