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我是怎么找到戒自慰的方法的?

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起初的时候,我和很多人一样,看黄自慰很多年,最开始几年还乐在其中,后面才发现这对我来说是一场灾难,长期频繁自慰让我整个人精神萎靡,学东西总是记不住,那些年记忆力严重下降,然后身体素质也下降了很多,有严重的鼻炎,很多时候连跑个几百米都费劲。

但好在我没有放弃,10多年的频繁自慰并没有击垮我,当我意识到自慰上瘾带给我的危害的那一刻,我从未放弃过对于戒除方法的寻找。

我拼命钻研了《社会心理学》,NAC神经链调整术,《幸福公开课》,《如何戒掉坏习惯》,NLP神经语言学,投资心理学等等课程。在2016年,结合各类学科,我终于悟到了戒自慰的方法,并且在6月底,迅速有效戒自慰,后面通过反复破戒总结,已经彻底戒除自慰!

 

当时我戒除之后,就在想方法是不是也对其他人也有效啊,那在2017年初开始做解决自慰上瘾的治疗,我当时自己有个小淘宝店,就在上面挂了一个戒色戒撸的商品,每个月大概有七八个人联系到我。

这是我找到的最早的一张图

我记得第一个学员是新疆的,他悟性还可以,当时第一个星期就掌握了心理练习的方法,很快就戒除了。这个大大增强了我的信心,我坚信的可以用我的方法帮到更多的人,这两年陆陆续续有人联系到我,经过深入指导的学员,绝大多数都解决了这个问题。

后来为了更专业解决问题,我通过考试成为ACI心理咨询师,二级A等,考试时候200分我考了180多分。

那我希望通过我多年对于心理学的研究,还有2年的治疗经验,能把一些有实效的知识分享给大家,帮助大家早日走出自慰上瘾的迷途。

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