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戒着戒着,就变成戒油子了么?

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和大家简单聊下这个问题。

我给大家说个数据吧,和我交流过的人,一半以上,是戒了超过一年的,戒了3、5年,6、7年的屡见不鲜。

但他们绝大多数,90%还是在屡戒屡破,成了很多人说的戒油子。

你知道这意味着什么吗?

这意味着戒油子中的每一个人,都学习了很多戒除色情瘾的知识了;每一个人,都至少学习过一两本戒色书籍、10篇以上的戒色文章、50个以上的戒色录音。

也意味着,每一个人熟知了很多戒色方法和知识,甚至一个录音还没开始听,光看标题就知道内容讲了什么了。

这样肯定会使人产生厌学情绪,失去了学习和戒除上瘾的热情。

因为努力做一个事了、还努力了很多次,没有反馈,还是在不断破戒,肯定就不能激励你继续做下去,你也没了坚持的动力。

三天打鱼两天晒网,不断破戒,上瘾程度也一定越来越深,知道耗尽了你的脑力、自控力。

我不知道这样是否说的严重了些,但确实我接触了不少人都是以这样的一个方式恶性循环。

也许有时候,你会坚持两三天学习,但是一破戒,你又会把学习看作是没用的,也就不坚持学了。

但过了一段时间,你又会重新来学习,因为一般是连续破戒了,刺痛你的心的,你又会学几天,因为你没有其他办法,只是盲目地知道很多人都说学习了有用,你想再下决心试下。

这时大多数人都会摒弃掉老方法,会不断尝试新的方法,又戒几天,又破戒,又换方法。

直到失去了对于戒色的把握感和自信,潜意识不信学知识、学个新的方法能戒,就陷入了茫然和痛苦,所以很多人抑郁的心理问题怎么来的,很大程度上都是这样产生的。

有疑惑欢迎在下方留言,想知道怎么处理这个情况的话,可以关注公众号,我们下期节目再见。

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