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24.戒色有一年了,如此的纯净、快乐、美好

曾经天天撸痛苦想死,现在戒掉3年,分享戒色方法,导师微信:zq51099 免费送《心理学戒色100讲》,每日限5个名额! (导师微信:zq51099)
戒色有一年了,如此的纯净、快乐、美好
各位戒友好,我是Kas,俗话说:光阴似箭,日月如梭。我不知不觉戒色有一年了,蓦然回首才发现,不撸的生活是如此的纯净、快乐、美好。我先来说说这一年的战绩吧,破戒撸管1次,破戒看黄4次,遗精22次,整体来说身体上恢复了不少,但感觉还是很虚,毕竟撸管也有十年以上了,也不是一朝一夕就能恢复的。本人不才,文笔不佳,也不善于做总结,文章如有写得不到之处也敬请谅解。人生就是不断地反思、总结。正所谓:吾日三省吾身。
下面我分几部分叙述自己的戒色经历以及期间经历的各种问题,尽可能地详细真实的叙述,至于我的邪淫过往,我想大概和戒色吧里的大部分戒友都有很多相似之处,暂且不提了,毕竟那些回忆不堪回首,说多了都是血泪史,罪孽深重。
一.强戒盲戒阶段
2017年3月份的某一次撸管,我突然发现自己硬不起来了,怎么撸也硬不起来,当时心里有点惶恐,心里想是不是阳痿了,很害怕。第二天我就决定开始戒色,当时也没有想到上网搜索如何戒色,属于强戒盲戒,很后悔没有搜索如何戒色,如果搜索了,很可能就能遇见《戒为良药》这本书,遇见戒色吧,可惜人生没有如果,也没有后悔药。接下来的日子里,我就单纯靠意志力开始戒色。在盲戒期间又是食补,又是健身,还去尝试什么JJ增大法,没过多久我就遗精了,当时我也不知道为什么会遗精,也没有去寻找原因,因为我之前在撸管的期间没有遗精过,也就没有在意了。我每天都有记录天数,大概戒了40多天,真的顶不住了,就一直想看黄,那时候不知道那是欲望,然后就破戒了。从那之后就一直在戒色破戒这个恶性循环里了,后面就不再理会了。
二.学习戒色阶段
时隔一年多,2018年12月9日又再一次下定决心戒色了,这次的戒色,我就自己百度搜索了戒色方法,也许是上天没有把我的福报剥夺至尽,当时就搜索到《戒为良药》这本书,我也没想什么那么多,刚开始只是好奇,然后就开始看了起来,突然间恍然大悟,当时有点按捺不住内心的激动。从小体弱多病的我还受到邪淫的摧残,雪上加霜,我的人生碰到这么多坎坷和病痛都是邪淫害的,可以说所碰到的倒霉事以及所有的痛苦都是邪淫害的,各种不幸都发生在我身上,我也想不明白为什么倒霉的总是自己。我从小就是一个不喜欢看书学习的人,那时候我上学读书只是为了完成任务,但当时的我不知道为什么会如饥似渴地学习着戒色文章,可以说达到了废寝忘食的地步,吃饭在看,走路在看,睡觉前都在看,拼命地看,就好像抓住了救命稻草一般。我学习《戒为良药》后才知道我之前的戒色是在强戒盲戒,也知道了自己为什么会戒色失败。这时候我真正开启了学习戒色之路,飞翔老师就是指路人,是我的恩师,再生父母,那时候真的非常感谢飞翔老师。如果没有学习《戒为良药》,也许就不会有我写的文章了。
在我刚开始戒色的第一个星期,就出现了入睡比之前更加困难,半夜突然惊醒,经常性胃不舒服,可能是慢性胃炎加重了,痘痘也出现了,经过我学习后才知道,可能考虑是戒断反应,于是我继续坚持戒色,这期间还有各种症状折磨我。最后实在熬不下去了,我决定去大医院看中医,吃了中药后,感觉整个人睡觉好一些,胃也舒服很多了,但半夜还是会惊醒。我如果不坚持学习,可能早就破戒了,因为欲望的力量实在是太强大了,我恋癖也很严重。我在戒色期间也有去健身房慢跑,偶尔在外面跑跑,做一些有氧运动。当时最想恢复身体,但我邪淫了十几年,不是我想恢复就能恢复的,是需要时间的。当时我感觉我的身体就像一架千疮百孔的飞机,随时都有坠毁的可能,更让我痛苦的是心里的问题更加严重,也更加难以恢复。我就靠着满腔热情,疯狂地吸收戒色知识,日复一日地坚持下来了。殊不知,欲望依然非常强大,我在戒色2个月后,最后还是破戒了。
三.第一次撸管破戒
第一次破戒是在2019年2月9日,春节期间公司放假十天,这十天我没有回家过年,而且我是一个人住。两个月了,我那时候感觉欲望高峰期快来了,这十天里我是早上学习戒色文章两个小时,下午锻炼一个小时,晚上看动漫,看电影,偶尔会碰到擦边,但我马上避开了,但感觉此时有一个声音在怂恿我去看,我也没有管。那时候我也没有真正认真练习断念,只是偶尔觉察自己的念头。9号那天的午觉睡了三个小时,睡起来感觉头晕晕的,缓了很久才缓过来。晚上就睡不着了,我那时有一种感觉,欲望在叫我去看一下擦边的东西,比如擦边的动漫、擦边的电影等等。大概在晚上半夜十二点的时候,神不知鬼不觉地,我竟然开始去看了擦边电影和动漫,那时候我是马上关掉,然后又打开,反复好几次,那种感觉很微妙,我虽然也有断念,但还在犹豫,还在幻想,我也不知道是欲望的伎俩。我在做垂死挣扎,最后实在说不过欲望,然后就开始去搜黄看黄了,看了好几个小时,整个身体完全不受控制,就一直搜黄,看黄,完全成了欲望的傀儡,停不下来了。最后就撸管了。破戒才恍然醒悟,后悔不已,感觉整个身体非常难受,小腹痛,睾丸痛。第二天早上吃了一点早餐,本来想着补充睡眠的,但因为身体难受,躺在床上翻来覆去睡不着。这次的破戒主要有三点,独处破戒,情绪破戒,躺床破戒。其实前几天已经隐隐约约有感觉了,但那时候不知道是欲望在怂恿我,很微妙的感觉,当时我也没有觉察到。在破戒的第二天,果报就来了,出门忘了带钥匙,然后就把门给锁住了,只能去找保安要钥匙开门。可见破戒了,还是会有报应的。
四.第一次看黄破戒
第一次破戒后,我是又悔恨又痛苦,我那么疯狂地学习还是破戒了,但我没有放弃,静下心来反思和总结,更加疯狂地学习,就这样我继续日复一日地学习戒色文章,虽然在学习,偶尔练习断念,并没有花时间苦练断念。好景不长,在4月27日和28日我看黄破戒了。我那时候是看到了网上的擦边图,又是那种感觉,很微妙,但我不知道为什么我没有断掉,然后还看了第二眼,此时还是躺在床上玩手机,紧接着就看了一晚上的黄,完全进入了疯狂找黄、疯狂看黄的状态了,身体已经被欲望接管了,完全不受控制了,看完后感觉精气被吸光了。我第二天继续上班,上班的时候感觉迷迷糊糊的,没精神,整个人都是飘乎乎的。我又一次被欲望控制,回想这次破戒是躺床玩手机破戒,同时没有做好断念。平时没有练习断念,还看电影和动漫,说实话还是断念能力不行,还抱着侥幸心理,我自己都没想到这么快就中了欲望的诡计,我不甘心,重整旗鼓,继续学习戒色文章,但我有一个习惯,经常晚上躺着用手机看动漫,看困了就睡觉,谁知道一念不慎,满盘皆输啊!
五.第二次看黄破戒
我在接下来的日子里,日课从未间断过。但在6月16日晚上,出现一个念头,就是搜索曾经某个色情明星,欲望对我说:就搜索一下,没什么大不了的。我没在意,听信了这个念头,然后搜着搜着,就去搜索黄了。不知不觉又中招了,完全没有意识到,又是那种微妙的感觉,还是没有觉察到,然后又进入那种疯狂找黄、疯狂看黄的状态,欲望又再一次接管了我的身体,看完第二天又是上班,整个人感觉要挂了。一念不慎,满盘皆输。虽然我每天都有学习,但我还是继续不认真练习断念,还是看动漫和电影,上网真的太多地雷了,各种擦边接踵而至,防不胜防啊!这次破戒,让我明白了,欲望蠢蠢欲动,一直在等你露出破绽,给你致命一击。但我依然没有放弃,继续坚持学习。
六.第三次看黄破戒
在10月29日,我又再一次中了欲望的诡计,看黄沉迷意淫。前两天不小心看到了迅雷上面的擦边图,这时候我马上关闭,马上断念,但当时我隐隐约约感觉欲望开始蠢蠢欲动了。晚上,我吃了一些冬枣,肚子开始不舒服,躺在床上没睡着,这时候出现一个念头:“要不玩会手机吧,反正肚子难受睡不着。”此时我没断念,就去拿手机玩了,结果看了下视频,又出现一个念头,“要不打开浏览器搜下黄吧,反正都戒了那么久了。”此时我没有觉察到是欲望在怂恿我,我没在意,就听信了这个念头。我又鬼使神差地开始进入疯狂搜黄、疯狂看黄的模式,一念不慎,满盘皆输。真的没有断好念,就被欲望控制了。慎勿信汝意,汝意不可信。这次是睡不着破戒,躺床玩手机破戒,我的觉悟还存在缺陷,断念能力还是不行,还需要继续努力练习断念,不管戒了多久,看了多少文章,实战不行,就是纸上谈兵。
七.第四次看黄破戒
前几天和父母有争吵,我本以为我不会破戒,没想到,报应来了,不孝顺父母,在11月17号又再一次看黄破戒了。这次还是晚上睡不着,躺床玩手机,我发现我有一个不良习惯,就是躺床玩手机,但我一直没有改,还在放纵自己的欲望。此次破戒,情绪破戒占了一大部分,还有一点就是躺床玩手机,真的不能躺床玩手机,躺下来的警惕性会降低的。欲望无处不在,稍微不注意,就会破戒,我是真的怕了。我对自己还是不够狠,是该觉醒了,要对自己足够狠才行!必须戒除躺床玩手机的习惯。
八.个人领悟的戒色方法和戒色思路
1.删除一切黄源,彻底与欲望决裂,必须拿出拼死的决心!
如果你连黄源都不能彻底断除,你有什么理由谈戒色,更别说什么恢复了,你连删除黄源的决心都拿不出来,没有拼死的决心,没有破釜沉舟的气势,我可以说你很难或者根本就不可能战胜欲望,在欲望面前,我们所有的意志力根本不堪一击,兵败如山倒。我们必须删除一切黄源,避开所有色弹,我知道刚开始戒色的道路非常曲折非常艰难,但我们必须对自己足够狠,你才有可能走上戒色的正轨。刀气纵横欲望裂,神锋出世扫八荒。我们要有拼死的决心,不是欲望死,就是你亡。我看了很多戒友发的破戒的帖子,其实很多都是对自己不够狠,决心下不了,还在贪恋那些东西。拿不出拼死的决心,注定要走更长的路。醒悟吧,诸位戒友,拿出拼死的决心去战胜欲望吧!
2.学习,疯狂学习,拼命学习。
戒色只有一条路,那就是学习,这个我强调一万遍感觉都不够,不是我们戒不了,是我们中毒太深了,潜意识的黄毒太多了,撸管已经成为了一种习惯,惯性的力量是异常强大的。戒色不是靠意志力,不是你想戒就能戒掉了,必须学习,而且是持续地学习。在这里我强烈推荐飞翔老师的《戒为良药》,我就是靠这本书,一直坚持到现在的。就像飞翔老师说的,学习就是提高觉悟,净化思想,把黄毒洗掉。我们应该知道,淫欲种子是天生的,唯有持续不断地学习,坚持到底,才有可能戒色成功。戒色是一辈子的事情,只有进行时,没有完成时。生命不息,戒色不止。我们必须要坚持不懈地学习,落实好每天学习的日课,千万不可三天打鱼两天晒网,我看到很多帖子都是破戒后发个帖子求安慰,然后继续破戒。不是说发帖子不可以,但不学习不反思总结,下一次还是会破戒的。
3.练习,熟能生巧,熟极自神。
每天要花一定的时间来练习断念,新人可以先从念断念口诀开始,念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无,每天500遍以上,有佛缘的戒友也可以念南无阿弥陀佛。日复一日地练习,最终你会慢慢能觉察到自己的念头,学了却不练习,等到真正实战的时候你拿什么战胜欲望?古德云:“虽有多闻,若不修行,与不闻等,如人说食,终不能饱。”我们为什么要学习,为什么要练习,究其根本就是为了实战做准备,所谓养兵千日用兵一时。你只学不练,或者不学只练,都是不行的,我们必须要做到知行合一。学习和练习两个都必须做到,不能偏向任何一个。
4.避色如避箭,拒绝诱惑。
大多数戒色之人,曾经都深受邪淫的伤害,中毒很深,形成了条件反射,稍微有点诱惑或者擦边都会有反应,只要心一动,马上就“漏”了。因此,我们一旦不小心遇到诱惑,第一反应是马上避开,而不是飞蛾扑火,就像飞翔老师说的,第二眼着魔,真的不能看第二眼,不管你是如何好奇,都不能看第二眼。说白了,就是要对自己狠,想成为高手,看见诱惑必须避开。天下武功唯快不破,避色也是如此。就是马上避开,不然下一个破戒的就是你,不要试图挑战自己的定力。
5.行善积德,孝顺父母,常怀感恩之心。
小戒靠忍,大戒靠悟,至戒靠德。我想这句话,大多数戒友应该都有体会,如果你想进入更加稳定的戒色层次,你的德行必须要跟上才行。飞翔老师的《戒为良药》有专门的一季是讲德行的,是第133季,大家可以自己去学习。这个德的范围非常广泛,不仅仅是孝顺父母,还有自己言行举止等等。古德云:德不配位,必有灾殃。是有道理的,但是需要去实践,去体会。我在此劝各位戒友,从自身做起,你所说的每一个字,每一句话,所做的每一个手势动作,都能体现出你的德行。不要小看一句脏话,它能体现你的德行,你的修养。
九.最后总结
我在这一年也破过戒,但我一直坚持学习,从没有放弃过,这辈子什么都可以放弃,唯独戒色不能放弃。我就有一种感觉,如果色关过不去,我这辈子基本算是完蛋了,我是一个深信因果的人,也开始信佛学佛了,但现在主要精力还是在学习飞翔老师的《戒为良药》,这本书有推荐学佛的书籍,每周末有时间就看,实在没时间的,也必须抽空看飞翔老师的《戒为良药》,因为飞翔老师是我的恩师,如果没有他,就没有现在的我,我这辈子也不可能接触佛法,更不可能与父母的关系和好。可以说,飞翔老师是我的再生父母,是他给了我第二次生命,没有飞翔老师,我现在依然在邪淫的地狱的痛苦中度过,依然在吸黄毒,在手淫,和父母的关系依然会紧张,还是一个不孝子,但现在都不是了,我涅槃重生了!
后记:
可能我写的这篇文章没有其他戒友写得好,写得完善,这也只是我的一些心得体会和个人总结。现在的我,彻底觉醒了,终于找到了破戒的根本原因,就是对自己不够狠,实战不够强,还需要努力。当一个人熬过了所有的孤独、痛苦后,你就慢慢成熟了。戒色也是如此,只能靠自己,靠别人监督你是没有任何用的。各位戒友请记住,当一个人被欲望控制时,什么事情都干得出来,甚至连禽兽都不如。我们一定要战胜欲望,找回曾经纯真的自己。我们是纯粹的觉知,我们不能被欲望控制,成为欲望的傀儡。最后送四句偈子(出自金刚经)给大家:一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观。
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