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《跳出色情陷阱》导言

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中文版序
我们非常高兴看到简体中文版《跳出色情陷阱》的问世。我们要感谢法律出版社的领导和编辑们,他们支持该项目,并决定发布简体中文版。我们也要感谢宋尚鸿小姐为此书出版做出的努力,她积极勤奋,坚持不懈,最终将出版的梦想变为现实。法律出版社和宋尚鸿小姐都认识到,当下借助于电子科技传播的色情问题已经超越了文化和国度的范围。色情问题已经在全球范围内传播开来,影响着世界各地的人群。或许我们的生活方式有所不同,但我们相信本书提供的信息和治疗策略将惠及中国读者。打破沉默,在国际领域共享信息,这些强有力的措施将会加强我们的性健康,巩固我们的家庭,改善我们的生活。——温迪·马尔茨、拉瑞·马尔茨

我们不可否认,色情是人类最大的诱惑。在今天这个多元化的年代里,对色情的各种解读层出不穷,光怪陆离。作为一个关注和抵制色情危害的公益机构的义工,我常常会遇到这样的质问:你们为什么反对色情?色情,给人类带来了快乐和享受;它有你们说的那么可怕吗?它为什么就不能代表人类的尊贵?

我们有这样一种回答:如果色情能给人带来尊贵,那么那些艺术家为什么不夜夜享受性带来的快乐,而去追求耀眼灯光下的掌声与鲜花?许多动物没有道德法律的约束,它们的性是自由的,为什么它们不随时随地地性交?但可怕的是,在色情越来越泛滥的当下,我们身边的许多人正成为色情之魔的俘虏,不能自拔。在欲望的追逐中,许多人误解了幸福的本意:真正的幸福是安详、宁静,是内心的甜蜜与满足,是健康的愉悦……而相对于此,色情给人类带来了什么呢?宝贵的生命能量被空耗,原本纯洁的心变得扭曲、猥琐、空虚,治愈身体疾病的阳气被掏空,原本通畅的命运之途变得坎坷而卑下。就像弗兰西斯·培根所总结的那样:放荡的青春必然迎来愧悔的晚年。

长期从事反色情的教育救助工作,我们目睹了太多的人间悲剧:迷恋黄网引发的心理变态、婚外恋导致的家庭悲剧、因色成仇的血案、早早死去的性乱者、病苦不堪的人、因父母性乱而性格扭曲的孩子……如果一一记录下来,简直是一幅人间地狱图,而他们,原本都可以有尊严而幸福地活着。告诉您一组数字:中国每天有5000个家庭破裂,超过2/3的原因是婚外恋;每年中国有1300万胎儿被人工流产、1000万婴儿被药流,主要的原因是青少年未婚同居;监狱里,1/3的刑事犯罪因色情而发,80%的罪犯都是来自问题家庭(离婚、父母不和,主因还是色情)……性是自由的吗?性是个人的吗?当您看了这组数字之后,您会怎样认为?一个社会的人,自然有追求幸福的权利,有追求快乐的权利,但没有给他人和社会带来危害的权利!

“万恶淫为首,百善孝为先”、“色字头上一把刀,有福消福,无福消寿”、“劝君莫借风流债,家中自有代还人,借得快来还得快,你要赖时她不赖”、“色是少年第一关”……这些一度被国人摒弃的老祖宗的教诲,被一个个生命和家庭痛苦地印证,它们真实不虚!近年,互联网改变了世界,带给了人们便捷的同时也给人类的幸福安康带来了巨大危害。我们痛心地看到,许多人因迷恋于网上轻易获得的色情,而变得卑琐不堪,甚至有种种变态非法的举动。色情的危害,不亚于第二次鸦片战争。许多学校的体育运动会都取消了长跑,因为许多学子都被掏空了身子。

与泛滥的网络色情相对应,手淫无害论更是让一代年轻人误入迷途,有许多孩子向我们求助,因为手淫,他们早早衰老不堪!因为手淫,他们丧失了大好的人生前途,“本是玉堂人物,弄成邪僻儿郎”。更令我们痛心的是,由于性乱,许多青少年怀孕之后听信无痛人流的谎言随意堕胎,每年数以千万的生命被扼杀在子宫之中,而且,导致5000万人婚后不孕不育,而本来最聪明、最健康的头胎被轻而易举地堕掉,人口素质在下降。色情,已经危及中华民族的人种人根!为此,我们建立了中国反色情网,就是要建立一道网上的绿色长城,保卫孩子,保卫家庭,保卫正在崛起的中华民族!

我们高兴地发现,许多有志之士聚拢到我们周围,许多天各一方的同仁在与我们一起前行!这一次,我们有幸与温迪·马尔茨和拉瑞·马尔茨结缘,这一对美国的社工夫妻在做着与我们同样的努力,他们帮助了大量因色情危害导致心理、家庭等问题的受害者,令我们尊敬和赞叹。我们非常愿意将他们这本《跳出色情陷阱》推荐给中国的广大读者。《跳出色情陷阱》一书来到中国恰逢其时,他们让我们看到美国治疗师严谨的科学态度,让我们看到了曾走入性解放误区、现已开始觉醒的美国人对性的态度。

书中大量的事实、广泛的调查、深入的探索让我们看到了色情对人类的危害。我们相信,这本书也会给许多性科学领域的真正研究者带来参考和启发。由于文化背景的不同,关于性,以及治疗色情瘾心理疾患的方法,两位美国专家的观点会与我们不同。中国传统文化中,有对性深刻的认识,对性乱后果的改善也有根本治疗的做法,这些在我们的网站上都有摘录,不一一赘述。

——夏海新(中国反色情网负责人)

目录

导言
第一部分:认识色情陷阱
第一章.色情的隐患
第二章.色情初体验
第三章.与色情恋爱
第四章.色情导致的恶果——勇于直视还是装聋作哑?
第五章.备受煎熬的伴侣
第六章.穷途末路

第二部分:治愈
第七章.获取戒除色情的动力
第八章.六个基础步骤
第九章.应对以及预防色情瘾复发
第十章.伴侣治疗法
第十一章.培养新的健康性观念
第十二章.真正的自由和满足感

导言

我不酗酒,我从来不磕药,我也不喜欢抽烟,这些都不是我的问题。我的问题就是色情。——艾利克斯

追忆到25年前,那时笔者从未想过要写一本以色情为主题的著作。20世纪80年代,社会刚刚开始探索治疗性问题和情感问题的方式,而并未曾重视色情这个问题。和心理学领域内的大多数同行一样,笔者虽然觉得色情粗俗低级,但还是无伤大雅。那时笔者参加性治疗培训时获得的相关资料,常常建议我们向客户推荐限制级录像和色情品,以促进客户和其伴侣之间的亲密度。

直到20世纪90年代中期,笔者才开始重视色情问题。因为自那时起,越来越多的客户上门咨询如何解决由色情引发的问题,因为色情已经严重影响到他们的社交生活。很快,笔者就发现色情极易扭曲个人的性趣和性欲,导致人不去享受正常性关系,却转而寻求性工具,或者幻想人物和场景来体验性爱。归根结底,原因在于色情的功能往往从促进双方的亲密度,转变成让色情观看者要依赖于色情来体验性。这就是问题所在:以前生产色情录像、杂志和书籍的目的是为了给两人世界添料的,而如今,色情自身逐渐成为了性欲的对象。它会给沉溺其中的人洗脑,让人只想着身体部位和特定的性行为,却再没有能力去和现实中的伴侣体验浪漫和激情,也无法享受情感和身体上的亲昵。这演变成一场色情和伴侣之间的战争,他们在竞争着成为色情观看者的性释放对象。

并非无害的幻想

自我们意识到色情问题后患无穷后的10年间,社会上色情品数量激增,要接触色情也越来越方便。正因如此,越来越多的美国人,以及世界其他地区的人们,都前赴后继地陷入了或正在落入色情这个巨大的陷阱。因为色情,情侣分手,家庭破碎。单身汉们觉得,沉溺于色情之后,自己对伴侣的忠诚度下降,交往的持续时间也变短。自以为顺利治愈色情瘾数年的人,经不住诱惑,再次沦陷,而复发后的情况往往更为严重。色情往往是个人私下偷偷摸摸观看的,而那些被抓个正着的人事后总会羞愧不已,产生抑郁的情绪,他们觉得自己虚伪,有悖伦理,孤立无助,有时甚至会产生轻生的念头。也有很多人变得焦躁不安,彻夜失眠。有人向笔者倾诉,色情引诱他们走上不法、高危的歧途,像观看儿童色情,搞婚外恋,滥交,召妓,工作时看色情。大部分客户承认,即使他们明白了色情的负面影响,也无法抵制诱惑。色情与烟、酒和毒品一样。不能戒除它,就是因为上了瘾。

色情极易从偶尔的消遣变成积习难改的问题。从而给现实生活带来无穷的灾难。受访的色情观看者意识到这一点时往往不敢置信。对他们来说,色情是逃避现实的感官娱乐方式。刚开始就是为了找乐子,那令人脸红心跳的禁忌世界令人沉迷,而事实上,色情却最终会化成恐怖的陷阱,如同流沙一般,把陷入其中的人悄无声息地淹没,而当事人却浑然不觉。以一些最悲剧的人来说,色情毁掉了他们的全部生活,阻碍了他们的社交,砸掉了他们的饭碗,践踏了他们的自尊,甚至扼杀了他们所有的梦想和希望。

请注意,并不是只有那些陷入色情陷阱的人才会尝到苦果,他们的伴侣也会向笔者寻求帮助。伴侣们抱怨说,色情观看者强迫自己进行性行为,两人的夫妻生活冷淡。一些伴侣会感到自己的身体、外貌,或者性表现受到了对方的嘲笑,使得她们深感自己的吸引力降低。根据美国婚姻律师学会报道,强迫性网络使用症是导致2002年美国离婚率居高不下的罪魁祸首之一,而其中至少50%的案例都与色情有关。这个数据让笔者最终确定,色情对于色情观看者的伴侣有着不容忽视的影响。色情观看者的伴侣不仅担心两人未来的共同生活,也经常担心孩子是否会受到色情的不良影响。这种担忧不无道理,孩子们很有可能会发现家长收藏的色情,而家长对性行为、色情的态度也会在潜移默化中影响孩子。如果一位家长时常观看色情,而另一位家长觉得不妥,这会让成长中的孩子感到困惑,无法判断怎样的性行为才算正常。总之,色情观看者的伴侣常常感到被冷落,想保护孩子却心有余而力不足。总之一句话,色情陷阱所困扰的,不仅仅是色情观看者本人而已。

什么不同了

几乎每位被色情所困扰的人都认为,自己会身陷色情陷阱,网络和其他电子移动设备责不可逃。无论何时,只要你一点鼠标,一按遥控器,淫秽的的图片和录像、色情聊天室、情色游戏就会出现在你面前,操作简单,无后顾之忧,马上就能让你享受性快感,如此诱惑实在难以抗拒。现代高端科技的发展,不需要消费者跑到人前去租借或购买限制级内容,匿名就可以获取色情信息。30年前,想要接触色情,你要付出时间、金钱和精力。现在呢?你要付出时间、金钱和精力才能远离色情。不管人们主观上是否情愿,色情都会见缝插针,无孔不人,电脑中群发的邮件,莫名的链接,弹出来的窗口,都是色情接近我们的途径。这话说得有理:“你不必去找色情,它自己会送上门来!”30年前,只有很少一部分人经常观看色情;而如今,色情吸引的人数之多,前所未有。男女老少。各行各业的人,都会成为色情的俘虏。1年365天,1周7天,1天24个小时,色情无时无刻不在发挥着腐蚀作用。单在美国,约4000万人每月最少浏览一次色情网站:其中一些人每次就看个几分钟,而有些人会经常浏览色情内容,一看就是几个小时。在网络上,25%的日常搜索,35%的下载,都涉及色情信息。

沉溺于色情的人群以男性为主,占总数的75%~85%,这会让人觉得合情合理。但是近年来,女性观看色情的现象越来越普遍,而下面这个事实更会让人觉得触目惊心:未成年群体已经成为色情的最大消费人群。毋庸置疑,接触色情的年纪越小,上瘾就越快,情况就会越加严重,这导致如今色情成瘾者群体之庞大,史无前例。

我们为什么写书

倾听了色情给许多人的生活带来的严重影响,了解了许多痛苦而励志的个人经历后,笔者决定,除了提供传统的治疗方式,我们要付出更多来帮助这个群体,经过大量的调查研究,我们很快就发现,受色情影响的群体基数正在迅猛膨胀,而色情给个人带来的问题也越来越严重:原来不过是一个小群体的小问题,如今已经演变成了严峻的社会问题。这个问题犹如脱缰野马,越发不可控,给无数人的生活带来了无尽的问题。我们也曾经与其他心理治疗师,尤其是性和感情治疗师沟通交流,他们也察觉到了同样的趋势:10年前,很少有客户会上门咨询色情问题,而如今,色情问题已经成为他们的工作重心所在。

笔者开始查阅相关文献和书籍,却发现有效信息寥寥无几,色情引发的一系列问题也未成为社会关注的焦点。美国文化倾向于避免公开或者严肃地谈论性问题,因此现有的大多数调查研究仅着眼于个人短期接触色情的后果,以此来判断色情是否会引发性暴力,但没有任何一组研究关注日常生活中观看色情以及伴随的手淫行为。鉴于现状,笔者最终肯定,调查色情对观看者的人际交往以及伴侣关系影响的研究寥寥无几。作为性以及情爱关系问题专家,我们认为色情成瘾问题即人际关系问题。色情会影响个人的精神健康,也会影响个人与伴侣及其他家庭成员的互动。习惯性地观看色情,很可能会损害个人自尊,影响性生活质量。要克服色情的诱惑,仅靠停止观看色情的行为,或是强迫自己克服瘾头是不够的,这还需要个人重新树立正直的品行,确立健康的性观念。而笔者在收集文献的过程中,未曾看到任何一组研究从这个角度讨论过色情问题。

鉴于信息不足,我们便决定动手写一本著作来填补这个空缺。在与同行无数次长谈,对专业文献进行地毯式的梳理之后,我们开始着手准备《跳出色情陷阱》这本书。动笔之初。我们便决定从个人自尊和人际关系角度,有条理地、客观地描述色情问题,描写一系列与色情抗争的真人真事,分析他们的观念想法和观察角度,并进一步介绍咨询专家提供的专业建议。为保护客户的个人隐私,我们征聘受访者,也和其他治疗师推荐的志愿者交流沟通。在采访过程中,受访者的勇气和坦诚深深打动了我们;他们愿意将自己最私密的伤痛和快乐和盘托出。希望为他人敲响警钟,以免落入色情陷阱。受访者之一罗布告诉我们,他和大家分享经历,是希望别人不要重蹈覆辙,他自己曾因为在工作场所的电脑上观看儿童色情,当场被撞,结果饭碗砸了,老婆跑了,他也失去了家人和朋友的尊重。罗布感慨道:“色情不仅仅是个人问题,它是一个社会和文化问题。希望我的经历可以帮助那些同病相连的人,让他们不会觉得太孤独,太羞愧,也希望他们能够得到帮助,顺利康复。”

我们也和色情成瘾者的伴侣交流沟通。卡伦是一位28岁的美容师,当她发现丈夫的隐藏电脑文件夹中放着淫秽图片时,如同五雷轰顶。“要和他一起生孩子的念头一下子就变得很恐怖”,她说,“看到这种垃圾他竟然会性兴奋?这意味着什么?我再也不信任他了。我们花了几年的时间咨询心理医生,之后我才慢慢信任他,重新考虑和他组建一个家庭。”

此外,我们还专访了治疗专家、性瘾专家和宗教咨询师,他们有丰富的治疗色情瘾经验。正是因为他们无私地奉献出独家的治疗方法与策略,此书才更具实践意义。我们衷心希望《跳出色情陷阱》这本书可以帮助色情受害者打破长久以来的沉默,鼓励他们主动寻求帮助,积极克服问题。这本书是你逃离陷阱的最佳指导,文本不带任何歧视色彩,旨在帮助你直视问题。书中提供的一系列信息可以帮助你选择适合自己的治疗方式,具体到何时开始治疗色情瘾,怎样治疗色情瘾。

读者将会看到我们选择《跳出色情陷阱》这个书名,正是因为它能生动地表现出色情的本质。同时,它也说明,许多人已经清楚了色情的恶果,却仍然不愿意或者不能够抵抗色情的诱惑;此外,这个比喻也形象地描绘了许多人治疗路途的艰辛:从第一次接触色情,到沉溺于色情,到无力自拔的绝望,最后又成功从色情中走出来。在本书中,你将会阅读色情成瘾者的真实经历,他们或许被深深伤害过,最终下决心要改变生活;在认清形势、下决心改变之前,必须要经历一场风风雨雨的。也许,他们的经历波澜起伏,难以置信,不过这也证明,尽管个人心中往往明白此举不妥,却仍轻易地陷入色情这个迷幻陷阱,但到了结局,这些故事都是不乏希冀的。这证明,不论色情问题有多严重,个人还是可以通过科学知识和外界帮助来克服。

书中大部分的事例和引用来源于我们对色情观看者及其伴侣的采访。为了保护个人隐私,文中皆为化名,并隐去部分细节;笔者也对受访者的言语进行整理,使阐述更为清晰,以文字形式呈现。无论读者是刚开始接触色情,或者已经沉溺于色情,还是意识到色情的危害并参与到色情成瘾康复项目中,《跳出色情陷阱》一书都具有指导作用,书中还提供了一系列简单有效的治疗策略。

本书的目的包括:
·判断、评估色情的影响
·帮助个人判断何时可以开始戒除色情
·学习如何克服色情瘾,控制自身欲望
·重树自尊,重建诚信
·挽救受色情所影响的人际关系
·远离色情,建立幸福美满的性生活

在经典电影《人猿泰山》中,当有人陷入流沙时,泰山会荡着一根绳子去拯救他们。这本书是我们像泰山一样竭尽全力,想要拯救你生命的努力。在本书中,你不仅会学到跳出色情陷阱的各种治疗方式,也会找到再不复入陷阱的方法。要做到真正远离色情,是一件非常困难的事,这一点,笔者并没有危言耸听。戒除色情瘾的过程同戒烟戒酒一样,你可能会遇到重重困难,克制不住欲望而屡次受挫。读者可以根据自己的需求阅读本书,也可以将本书作为平台,与其他读者交流沟通。本书将会帮助你了解色情所可能引发的所有问题,也能作为行动指南,为你现在或是未来的改变指引方向。如果你在咨询心理医生,无论选择的治疗方式是信仰型项目还是十二步治疗项目。《跳出色情陷阱》一书都会为你的康复疗程提供额外帮助。如果你本人不观看色情,但关心的人深陷其中,《跳出色情陷阱》将会帮助你采取主动措施。阅读完本书后,你将会学会如何与色情观看者进行建设性的对话,在相互信任的基础之上共同努力,解决问题。

此书的意义在于我们相信每一位个体都有享受键康的、以爱为基础的性权利,而如今现代化传媒的迅猛发展导致色情过剩,已严重威胁到个体的性权利。或许色情会给你带来暂时的性快感,但最终它会压抑你的性本能,因为它会扭曲个人自然的性态度。破坏个人的性自控能力,危及个人与伴侣之间以爱情为基础的、健康的性关系。早日摆脱色情对你的影响,你才能得到真正的解放,重享健康美满的人生。

第一部分

认识色情陷阱

要学会辨别假币
它或许可以给你带来片刻的喜悦
但会长久地拖垮你
就好像拉在一头放屁的骆驼后面的疲惫不堪的人

——14 世纪波斯诗人:哈菲兹(在14世纪的波斯,即现伊朗,用假钱交易会受到刑罚,被绳子捆绑起来让骆驼拖着走,骆驼如果放屁,会直接冲到受罚人的脸上,这对受罚人是非常耻辱的。)

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