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神奇的NAC

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我的方法的一个理论就是NAC,今天给大家分享一下原理,可能很多人没听过,去理解与掌握需要花一些时间,今天就只讲个开头,后面用一些录音和案例来把这个东西再讲下。

听过我喜马拉雅录音的,都应该注意到我在最近更新的录音里,或者是一些文章里提到了这个方法,那在国外,20年前,这一方法就已经广泛应用在戒烟戒酒甚至是戒毒之中了。

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那这个方法为何这么神奇呢?且慢慢往下看。

人类的一切行为都是为了逃避痛苦和得到快乐,借着这股力量可使我们旧有的行为改变,也可以帮助新行为定型。

神经链调整术(Neuro-Associative Conditioning),可以简称为NAC,它乃是借着逃避痛苦和追求快乐的自然反映来调整我们的神经系统,而不必用意志,去迫求我们所期望的人生。

当我们能够控制住神经链,也就能够掌握住自己的人生,下面我就要告诉各位如何来调正它,使你一改过去因循度日的消极习性,振奋而起并拿出追求美梦的行动。

人生中每个人所希望的改变基本上有两种,一种是我们的认知,一种是我们的行为。而改变要能成功,就必须把旧有行为和痛苦连在一起,把新行为和快乐连在一起。

 

    03   

改变不能单凭意志,因为那个效果不可能维持长久。神经链调整术NAC是我用来教人改变的一门学问,它提供人们一套特定的步骤以进行持久的改变。

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