一种养成的习惯必须通过另一个习惯来代替,你的身心已经习惯了邪y 的状态,想要做改变,那是需要一番刻苦与努力的,这世界没有什么事是容易的,凡想要成功,除了踏实去做,没有捷径可以走,戒色,更是如此。
另一个习惯是什么,就是从前不学习,现在开始每天学习,从前懒散,现在有效率,按计划过每一天,要为戒色这个结果做好每一个细节的努力,它们相加,你就能得到一个不错的一天的状态,把这样的一天重复下去,每天如此,彻底戒色,也就指日可待了。
每天学习戒色文章
每天彻断不良信息
每天鼓励戒友
每天转发好文
每天作息规律、运动
每天亲近圣贤教育,知过能改,
每天认真反省改进
每天尽量调整心态至积极正面
每天真诚与所遭遇的人事互动
改心行,提升自己
每天感恩
果然都能依此类推的去践行,想戒不掉,也难。
想法决定做法,如果依旧妄图不通过认真踏实的努力,就能成功戒色,那就永远不大可能成为可能的。